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排球课程讲授纲领

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排球课程讲授纲领

 

课程称号:排球

英文称号:Volleyball

课程范例:大众平台课

总学时及学分:64学时   2学分  

顺应工具:本科一年级、本科二年级

首要先修课程:高中体育

履行日期:2017年9月

一、 课程的性子与使命

性子:排球勾当是高档院校体育讲授的根基内容和传统名目之一。是黉舍?课程中的大众根本课程。常常排球勾当,能够或许有用地进步身材本质,强体健身,改良心肺功效,培育杰出的连合、协作、顽强、拼搏和和睦精力,和机灵判断、沉着沉着等心思本质。是加大体育讲授鼎新力度和培育先生毕生材育思惟的一项办法。

使命:经由过程排球专项课的讲授,使先生把握篮球勾当的根基常识,明白各项手艺观点,把握排球根基技战术,为课余体育比赛培育主干,促进黉舍体育勾当的展开。在把握实际的根本上,自动在实际中停止应用,实际连系实际,使本身的体育熬炼手艺加倍纯熟。

二、课程的讲授方针

1.培育先生自动参与排球勾当的乐趣和熬炼身材的杰出习气。

2.进修和把握排球的根本常识、根基手艺和简略的战术,宁静地停止排球勾当。

3.成长先生的速率、活络、气力、耐力、柔韧等身材本质,促进先生的安康,让先生周全发成长,有益于更好地熬炼身材和体会体育精力对本身气质的熏陶。

4.在排球勾当中构成热忱、开畅的性情,培育先生自动朝上进步精力和连合协作地小我主义精力。

三、讲授内容及其根基请求

(一) 排球实际课

1.排球勾当概述

2.排球勾当的法则与裁判法

3.排球技、战术阐述

4.排球手艺操练法

讲授根基请求:领会排球勾当的发源于成长领会排球球技、战术。领会排球勾当的根基常识、法则、裁判法。

讲授重点:把握排球勾当的法则

讲授难点:排球手艺操练法与战术阐述

(二) 排球实际课

1.根基手艺:根基步法、发球、接发球、传球、垫球、 扣球、拦网

2.根基战术:“中一二”防御战术、“边一二”防御战术、不拦网戍守阵型、单人拦网时的戍守阵型

3.成长身材本质课本:专项本质:速率、耐力、气力、活络、柔韧本质,连系“熬炼规范”和“及格规范”名目停止熬炼测验

4.心思本质:把握根基的体育实际常识、勾当心理卫生和保健常识,使先生晓得熬炼身材的根基准绳,以顺应毕生熬炼和文娱的须要并培育先生对体育的乐趣和特性成长,建立精确的体育观。使先生心身安康、毕生受害,使体育教导能延续成长。

讲授根基请求:成长先生活络、速率、气力等身材本质;根基把握排球根基手艺,开端领会排球比赛的比赛法则,能够或许自发地、常常性地参与排球勾当。

讲授重点:培育先生对排球这项勾当的乐趣和特性成长,建立精确的体育观

讲授难点:排球各项手艺与战术操练

四、讲授进度、学时

                            第一学期讲授进度

课次

学时

教  学  内  容

1

2

师生碰头,先容讲堂惯例并提出请求

先容排球的根基常识及勾当特色

2

2

连系树模进修排球勾当特色

进修排球原地垫球手艺(半蹲、蹬腿、含胸、送肩)

下体气力操练

3

2

温习已学过的原地垫球手艺

进修并步垫球(迈步、下蹲、蹬腿、含胸、送肩)

进修小我垫球

4

2

温习已学过的垫球手艺

进修穿插步垫球(回身、跨步、下蹲、蹬腿、含胸、送肩)

进修两人对垫

5

2

温习已学过的垫球手艺

进修上手传球

进修小我上手传球

6

2

温习已学过的垫球、传球手艺

进修多人对垫传球  

7

2

温习已学过的垫球传球手艺

进修动手发球(抛球、摆臂)

多人垫球操练

8

2

温习已学过的发球手艺

进修上手发球(抛球、挥臂)

多人垫球操练

9

2

温习已学过的发球手艺

进修接发球

多人垫球操练

10

2

温习已学过的排球手艺

11

2

温习已学过的排球手艺

进修主攻扣球手艺(助跑、起跳、拉展、挥臂)

12

2

温习已学过的排球手艺

进修副攻扣球手艺(助跑、起跳、拉展、挥臂)

3、起跳举措、气力操练

13

2

温习已学过的排球手艺

进修排球法则

先容期末查核方式、规范

14

2

温习已学过的排球一切手艺举措

15

2

测验

16

2

期末查核


                              第二学期讲授进度 

课次

学时

教  学  内  容

1


体育的观点和构成

体育课的请求、排球简介

2

2

先容排球名目特色

排球的传球、垫球、动手发球操练

温习四号位扣普通高球手艺

3

2

传球、垫球的小我组合游戏勾当

进修跨步单臂垫球手艺

进修三号位扣快球、半高球手艺

4

2

传球、垫球的小我组合游戏勾当

进修正面上手发球手艺

温习五人接发球手艺

5

2

传球、垫球、扣垫球和正面上手发球操练

进修背传球手艺

温习三号位扣快球、半高球手艺

6

2

传球、垫球、扣垫球和正面上手发球操练

先容正面上手发飘球手艺

进修二号位扣球手艺

7

2

传球、垫球、扣垫球操练

温习上手发飘球手艺和二号位扣球手艺

进修单人拦网手艺

8

2

传球、垫球小我组合操练

先容背垫球手艺

温习单人拦网手艺,二、四号位扣球

进修“边一二”防御战术

9

2

传球、垫球小我组合操练、发球操练

温习单人拦网手艺,二、四号位扣球

温习“边一二”防御战术

排球根基手艺及比赛中手艺应用阐发

10

2

传球、垫球小我组合操练、发球接发球操练

温习“边一二”防御战术

进修双人拦网及“边跟进”戍守手艺

排球根基手艺应用阐发

11

2

传球、垫球小我组合操练

温习双人拦网及“边跟进”戍守手艺

比赛中手艺应用阐发

12

2

传球、垫球小我组合操练

温习双人拦网及“边跟进”戍守手艺

排球根基战术组合及战术应用阐发

13

2

传球、垫球小我组合操练、发球操练

温习双人拦网及“边跟进”戍守手艺

排球根基战术组合及战术应用阐发

讲授比赛:根基技战术组合及技战术应用实际

14

2

讲授比赛,裁判实际

技评:

(1)比赛中技、战术应用和技、战术应用认识;

(2)裁判实际评定

15

2

讲授比赛,裁判实际

技评:

(1)比赛中技、战术应用和技、战术应用认识;

(2)裁判实际评定

16

2

期末查核

五、讲授倡议

(一) 经由过程比赛,吸收先生,培育先生参与排球勾当的乐趣。

(二) 讲授比赛应恰当下降网高,增添参与比赛人数,增添球过网前的击球次数,以使比赛停止下去。

(三)讲授比赛应与手艺讲授,简略的组合手艺讲授,战术讲授和根基常识讲授连系起来停止。以谙练的手艺参与比赛,经由过程在比赛中手艺的综合应用,进步先生的勾当手艺程度。

(四)教员对照赛中先生有认识表现出来的协作认识,自动利用手艺,缔造性利用手艺等环境要停止自动的必定,强化精确的导向。

(五)有条件的环境下,能够或许让先生在比赛现场,或在电视里旁观比赛,以激起先生的求知欲和表现欲,在比赛中加强宁静教导。  

六、 查核评估方式及请求

(一)手艺查核

1、二人对传、对垫

2、正面动手发球

3、正面上手发球

(二)手艺评定

1、手艺查核名目(传球、垫球、发球)中的手艺评定

2、讲授比赛中手艺应用环境

3、讲授比赛中战术应用环境

4、讲授比赛中的场上认识及彼此共同表现环境

(三)《安康规范》测验

(四)查核规范(见表)

                排球专项体育课手艺查核与手艺评定规范 

种别

项 目

标         ; 准

90-100

80-89

70-79

60-69

手艺规范

二人对传球

间隔3-4米

30(男)

25

20

15

25(女)

20

15

10

二人对垫球

间隔3-4米

30(男)

25

20

15

25(女)

20

15

10

正面动手发球(10次)

9

8

7

6

正面上手发球(10次)

8

7

6

5

手艺评定

二人对传、

垫球

 

传垫球手艺举措精确,传垫球高度、标的目的、间隔精确;共同认识很好

传垫球手艺举措较精确,传垫球高度、标的目的、间隔适合;共同认识好

传垫球手艺举措根基精确,传垫球高度、标的目的、间隔比拟适合;共同认识较好

传垫球手艺举措根基精确,传垫球高度、标的目的、间隔局部适合;共同认识稍差

发      球

手艺举措精确;进犯力强

手艺举措精确;进犯力较强

手艺举措较精确;进犯力普通

手艺举措普通;进犯力稍差

 讲授比赛

 

技战术应用

和共同认识好

技战术应用

和共同认识较好

技战术应用

和共同认识普通

技战术应用

和共同认识稍差

讲授比赛

构造裁判的才能程度强

构造裁判的才能程度较强

构造裁判的才能

程度普通

构造裁判的才能程度稍差

申明

二人对传、垫球测验计小我次数,发球计胜利率。

七、 课本与首要讲授参考资本

课本

1.谭志刚,雷智勇,吴润平:大学体育与安康,西安交通大学出书社,2014

参考材料

2.陆卫平:排球比赛与裁判法,北京航天大学出书社,2009     

3.虞重千:排球勾当教程,高档教导出书社,2016           

4.高档黉舍体育编委会:排球,浙江大学出书社,2002      

5.孙公民:排球勾当,高档教导出书社,2017                  

拟定者:吴海池  2017年8月

考核者:崔合利  2017年8月

核准者:崔合利  2017年8月

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2018-2019学年第一学期
(讲授周)

教员办事